> 丸1日グリーンスムージーだけの食生活をおくったら、どうなりますか？ グリーンスムージーのレシピ次第ですが、下図のようなグリーンスムージでしたら、一日のカロリーが569Kcalなります。 一日569Kcalだけの食生活を送ると、1ヶ月に4Kg痩せられます。 ただし、栄養素が 蛋白質198g、 脂質122g、 炭水化物105gしか摂れません。 新陳代謝や血液ができないので カゴメ グリーンスムージーをダイエット効果を期待して飲む場合、糖質の多さが気になります。その糖質が太る原因だったんです。 その上、思ったよりも栄養が採れない現象も出ています。 カゴメ グリーンスムージーの栄養成分表を見てみましょう。 糖質や炭水化物が多い カゴメ グ 『スムージーダイエット』のやり方は スムージーを飲む だけなので、これ以上ないほど簡単な方法と感じました。 スムージーを自分で作るのも良しとされていますが、私はめんどくさがり屋なので断念しました。
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